14. februar, dagen for sjokolade, roser og hjertefestede gratulasjonskort, er over oss igjen.
Hvis den setningen fikk deg til å stønne, er du ikke alene. Nesten halvparten av amerikanerne beskriver Valentinsdagen som "overvurdert", ifølge en undersøkelse fra 2017. Fortsatt kalte ytterligere 43 prosent det "romantisk", noe som indikerte en alvorlig polarisering rundt denne dagen for å feire kjærligheten.
Valentinsdagen i seg selv får ikke mye kjærlighet i den vitenskapelige litteraturen, men noen få spredte studier antyder hvorfor det inspirerer til hat. Se om noen av grunnene til å hate Valentinsdag-ringen stemmer for deg.
1. Du er opprører
I markedsføring er det en forestilling som kalles "motstandsteori." I utgangspunktet, hvis folk føler at de blir bedt om å overholde en foreskrevet, ferdigpakket oppførsel, er det lite sannsynlig at de vil gjøre det.
Valentinsdagen er moden for motstand, ifølge en studie fra 2008 i Journal of Business Research. Det er ikke en religiøs høytid, så det oppleves som bedrifts- og forbrukerorganisasjon, en måte for bedrifter å feste sine purrende neser i din personlige romantiske virksomhet. I følge undersøkelser, dagbøker og e-dagbøker samlet inn mellom 2000 og 2006, føler folk en sterk følelse av gavegivende motstand rundt Valentinsdagen, selv om de føler seg forpliktet til å få noe for deres betydningsfulle andre. Følelsen av forpliktelse drepte enhver følelse av mening som fulgte med gaver. Som svar vedtok mange deltakere økonomiske begrensninger for gaver. Men 88 prosent av menn i parforhold og 75 prosent av kvinnene ga fremdeles noe, fant forskerne, selv om gaven ofte var en håndlaget vare eller hjemmelaget middag.
Det virket som om Valentine's slo ut de i nye forhold og enslige mennesker mest. Åtte-én prosent av mennene og 50 prosent av kvinnene i helt nye partnerskap rapporterte at de var forpliktet til å gi gaver. I mellomtiden ble noen singler spesielt opphisset av markedsføringen rundt Valentinsdagen.
"Jeg vil rette en varm takk til Hallmark, den offisielle sponsoren for Valentinsdagen, for å minne meg om at uten en betydelig annen, hvor virkelig verdiløst livet mitt er," skrev en enkelt deltaker, som forskerne skrev inn i studien sin.
Spesielt er Valentinsdagen ikke den eneste høytiden som fyller mennesker med angst over obligatorisk gave å gi. En undersøkelse fra Pew Research om julen 2013 fant at de viktigste tingene amerikanere ikke liker med julen, har å gjøre med forbrukerisme: En tredjedel (33 prosent) hater materialismen; 22 prosent hater utgiftene; og 10 prosent avsky de overfylte butikkene.
2. Du er ikke komfortabel i forhold
Uansett forholdsstatus, kan Valentinsdagen være spesielt sårbar for de som unngår intimitet. En studie fra 2014 undersøkte sammenkoblede individer på nettet om hvordan Valentinsdag påvirket vurderingene av sine egne forhold. Forskerne fokuserte på et konsept kalt "tilknytning", som er forankret i forskning på samspill mellom foreldre og barn. Mennesker som unngår tilknytning, prøver å ikke bli for intime med partnerne sine og har en tendens til ikke å tilby mye emosjonell støtte.
Unngåelse av tilknytning viste seg å være nøkkelen for hvordan folk opplever sine forhold i sammenheng med Valentinsdagen. Forskerne fikk folk til å ta onlineundersøkelser på Valentinsdag og på en tilfeldig dag i april om forholdene deres. Noen av undersøkelsene ble ledsaget av bannerannonser med romantiske (om enn ikke eksplisitt Valentine-y) temaer. Menneskene som begge hadde lite tilknytning til tilknytning og minnet om romantikk med en bannerannonse rapporterte et løft i tilfredshet og investeringer i forholdene deres på Valentinsdagen.
Uten alle disse ingrediensene, meh.
"En av hovedmeldingene fra papiret er at Valentinsdag faktisk ikke gjør noen forskjell" for folk flest, fortalte studieforfatter William Chopik, samfunnsforsker ved Michigan State University, til Live Science.
Og for folk som har mye tilknytning til tilknytning, til og med å kaste valentinsdagen og påminnelser om romantikk på dem, fikk dem ikke til å føle seg mer inn i forholdene sine.
For forskerne forklarte disse funnene noen tidligere conundrums rundt Valentinsdagen. Noe tidligere forskning hadde funnet ut at merkedager, høytider og bursdager hjalp med å lime par sammen, skrev de. Imidlertid hadde andre studier antydet at tvert imot, svake forhold er spesielt utsatt for å gå ned i flammer rundt Valentinsdagen, sa Chopik. En persons individuelle tilknytningsstil kan avgjøre om V-Day kaster et rosenrødt lys på et forhold eller synker hele saken.
For bedre eller verre gir tilbakevendende forholdshendelser muligheter for folk til å tenke på forholdene sine, konkluderte forskerne.
3. Du blir litt melodramatisk akkurat nå
Så igjen, kanskje er Valentins ikke så stor sak i det hele tatt. Uansett hva du føler om det akkurat nå, kan det bare fordampe fra 14. februar.
En studie av emosjonell forventning i 2010 ba deltakerne rapportere hvordan de sannsynligvis ville føle seg om Valentinsdagen i midten av januar. 16. februar ble de samme deltakerne igjen spurt om Valentinsdag, denne gangen rapporterer de om hvordan de faktisk følte seg om ferien.
Over hele linjen overvurderte deltakerne hvor intenst de ville ha det med ferien. Daters trodde at de ville føle seg mer positive til Valentins enn de faktisk gjorde. Ikke-datere trodde de ville føle seg mer negative. Etter at dagen gikk, viste det seg faktisk at både daters og single følte seg omtrent det samme på Valentine's.
Personligheten din kan antyde deg om hvorvidt følelsene dine før V-dagen sannsynligvis vil følge med hvordan du virkelig vil føle deg. Forskerne fant at ekstroverte hadde en tendens til å se på fremtidige følelser gjennom et lysere lys, mens mennesker med engstelige, nevrotiske tendenser hadde en tendens til å forvente å føle seg spesielt dårlige med Valentins (spesielt hvis de var single). Det viste seg å være sant at ekstroverte rapporterte at de følte seg bedre om Valentinsdager etter det faktum enn nevrotiske individer gjorde, men begge gruppene overvurderte fortsatt deres emosjonelle respons.
Så neste gang du passerer en visning av roser eller ser en kommersiell haukende diamantringer, ta pusten dypt og husk: Også denne valentinsdagen skal passere.
