Denne søndagen kan folk over hele USA hvile lett, bokstavelig talt, da de får en ekstra times søvn fordi sommertid er slutt.
Endringen skjer klokken 14 lokal dagslys 3. november. Mens de fleste trådløse enheter "faller tilbake" på egen hånd, er det opp til deg å bytte manuelle klokker - inkludert de som er på mikrobølger, ovner og armbåndsur - en times tid tilbake.
Dette betyr at så snart klokken tikker til klokka 14 på søndag, kan den bli snudd tilbake til kl.
Sommertid (ikke sparing, som det noen ganger kalles) tid vil ikke starte igjen før 8. mars 2020, når USA igjen vil "springe frem en time".
Sommertid (DST) er hjernen til Benjamin Franklin. Den berømte oppfinneren og den amerikanske politikeren resonerte at fordi solen går ned på våren og sommeren, kan amerikanerne spare energi hvis de vender klokkene frem en time, noe som gir dem en ekstra time med naturlig lys (ikke nødvendig å bruke kunstig lys), ifølge til David Prerau, forfatter av "Seize the Daylight: The Curious and Contious Story of Daylight Saving Time" (Thunder's Mouth Press, 2005).
Imidlertid var det først i 1916 at et land, Tyskland, implementerte DST; USA adopterte det i 1918.
Dessuten er det uklart om DST faktisk sparer energi. Flere studier, inkludert en studie fra 1998 i Indiana og en 2000-studie i Australia, viste ingen energibesparelser fra DST, rapporterte Live Science tidligere. Imidlertid publiserte forskere i 2018 en gjennomgang av 44 studier som så på hvilken som helst kobling mellom DST og energibruk. Metaanalysen deres viste en liten nedgang (0,34%) i strømbruken på dager der DST gjaldt, ifølge deres studie publisert i The Energy Journal.
Uansett vedvarer DST til tross for dusinvis av regninger som er innført i statlige lovgivere gjennom årene for å avslutte det. To stater, Hawaii og Arizona, observerer ikke tidsendringen, selv om Navajo Nation, i det nordøstlige Arizona, gjør det, ifølge NASA.
Dessuten stemmer ikke DST i USA opp med klokkeendringer i Europa, som sluttet å observere "sommertid" for året 27. oktober. Europa starter etter sommertid igjen 29. mars 2020.
Sommertid kommer med en rimelig del av problemene. En studie fra 2017 i Journal of Experimental Criminology viste at overgrepstallene er høyere mandag etter endt sommertid, sammenlignet med mandagen etter det. Mandag etter endring av våren er det dessuten større sannsynlighet for at mennesker får hjerteinfarkt enn på mandager rundt den datoen, viser en annen studie.
Trafikkulykker øker også på mandagene etter at både høsten og våren endret seg, fant en studie fra 2001 i tidsskriftet Sleep Medicine.
Imidlertid bruker du den ekstra timen din, husk dette: Kjæledyrene dine vet ikke om tidsendringen, så vær snill mot dem: de kan bli sulten en time tidligere, rapporterte Live Science tidligere.
