Disse 5 feilene kan forverre koronavirusutbruddet

Hver person kan gjøre sitt for å forhindre spredning av det nye coronavirus, kjent som SARS-CoV-2. Men i tider med usikkerhet er det lett å gjøre feil.

Det største problemet er hvis du sprer viruset til andre mennesker, spesielt de med kompromitterte immunsystemer. "Hvis du er smittet og kommer i kontakt med andre mennesker, setter du disse menneskene i fare," sier Dr. Stanley Deresinski, en klinisk professor i infeksjonssykdommer ved Stanford Medicine. "Det er egentlig det det dreier seg om."

Her er fem tabber som kan forverre det nåværende utbruddet av koronavirus sykdom 2019, eller COVID-19.

1. Ikke karantene hvis du er syk

Hvis du har COVID-19 eller mistenker at du gjør det, men har milde symptomer, inkludert mild feber, hoste eller sår svelg, bør du selv karantene, anbefaler Centers for Disease Control and Prevention (CDC). De med mer alvorlige symptomer, som høy feber, svakhet, slapphet eller pustebesvær, bør søke legehjelp, rapporterte Live Science tidligere.

"Noen som er aktivt syke med COVID-19, kan spre sykdommen til andre," sier CDC. "Derfor anbefaler CDC at disse pasientene isoleres enten på sykehuset eller hjemme (avhengig av hvor syke de er) til de er bedre og ikke lenger utgjør en risiko for å smitte andre."

Det er viktig å ta disse karantene alvorlig, fortalte Eric McNulty, assisterende direktør for National Preparedness Leadership Initiative ved Harvard University, til Live Science i et 28. februar-intervju. "Mange av oss jobber hjemmefra fra tid til annen, og det betyr ikke at du er innelåst i huset," sa McNulty. "I dette tilfellet betyr det virkelig det. Du samtykker til å være hjemme."

Hvis du bor med andre mennesker eller kjæledyr, husk å karantene selv fra disse personene også. Det er ingen rapporter om at kjæledyr blir syke med COVID-19, men det er best for syke mennesker å styre unna dyr til det er kjent mer om viruset, sier CDC. Beklager, men det inkluderer "klining, kose, bli kysset eller slikket og dele mat," med kjæledyret ditt, sier CDC. "Hvis du må ta vare på kjæledyret ditt eller være rundt dyr mens du er syk, må du vaske hendene før og etter at du har interaksert med kjæledyr og bruk ansiktsmaske."

2. Tro konspirasjonsteorier, men ikke helsepersonell

Sosiale medier og til og med noen nyhetssider svermer med konspirasjonsteorier og feilinformasjon, og det er til tross for innsatsen som noen selskaper, inkludert YouTube, Facebook og Amazon, har tatt for å helle vann på flammene, ifølge The Washington Post.

Hvis folk tror disse teoriene - for eksempel at viruset er en hoax eller ikke en alvorlig helsetrussel - "kan de være syke og ikke i karantene selv," sa Deresinski til Live Science.

I tillegg, vær skeptisk til teorier som spirer nært hjemmet. For eksempel bør ikke folk høre på "Onkel Harrys idé om hva du burde gjøre i motsetning til hva CDC sier at du skal gjøre," sa McNulty.

3. Søker alternative behandlinger

Hvis folk er syke, men fortsetter såkalte alternative behandlinger eller naturlige terapier i stedet for å sette i karantene eller søke vitenskapelig støttet medisinsk behandling, kan de "utgjøre en ekstra risiko" for publikum, sa Deresinski.

Akkurat nå er det ingen vaksine mot COVID-19, ifølge CDC. Så vær forsiktig med påstander om kurer, inkludert å spise hvitløk, gryende hyllebærsirup, guzzling vitamin C og drikke industriell blekemiddel - alle ideer som har blitt debunked, ifølge FactCheck.org, et prosjekt ved Annenberg Public Policy Center ved University of Pennsylvania

4. Ikke utøver god hygiene

Dette høres kanskje opplagt ut, men å praktisere god hygiene kan være en oppgave, så vi gjentar det her. CDC-anbefalinger inkluderer:

• Unngå nærkontakt med syke som er syke.
• Berører ikke øynene, nesen og munnen.
• Å være hjemme hvis du er syk.
• Å dekke hoste eller nyser med et vev og deretter kaste det vevet i søpla.
• Rengjøring og desinfisering av ofte berørte gjenstander og overflater ved bruk av rengjøringssprøyter eller våtservietter til husholdningen.
• Bruk ansiktsmaske hvis du viser symptomer på COVID-19, eller hvis du er helsepersonell eller en omsorgsperson for en som er syk.
• Vask hendene med såpe og vann i minst 20 sekunder. Eller bruk en alkoholbasert håndrenser som har minst 60% alkohol.

Disse tiltakene har vist seg å redusere overføring av luftveissykdommer med 21%, ifølge en metaanalyse fra 2008 i American Journal of Public Health. Andre studier viser at programmer som fremmer håndvask reduserer fraværet hos barn i skolealder.

5. Lagre ansiktsmasker eller åndedrettsvern

Butikker over hele Amerika har solgt seg ut av ansiktsmasker, og det blir vanskelig å kjøpe dem på nettet uten å betale en formue. Imidlertid, som den amerikanske kirurgen-generalen twitret 29. februar, "Seriøst folk - STOPP KJØPEMASKER!"

Å bruke en vanlig kirurgisk maske beskytter ikke mot coronavirus. Det er fordi disse maskene bare sitter løst over munnen og nesen (de beskytter ikke øynene) og ikke blokkerer bittesmå virale partikler, inkludert SARS-CoV-2. I kontrast til dette kan N95-respiratoren tilby beskyttelse, men publikum bør heller ikke lagre disse.

"Det er viktig å innse at disse bare brukes i helsevesenet," sa Dr. Robert Glatter, en akuttlege ved Lenox Hill Hospital i New York City, til Live Science i et 28. februar-intervju.

Medisinske fagpersoner og personer som trenger ansiktsmasker eller åndedrettsvern, inkludert de som er syke med COVID-19 og deres omsorgspersoner, vil ikke kunne få disse forsyningene hvis andre lager dem unødvendig, sa Glatter.

I det hele tatt er den beste måten å slå viruset ved å endre hvordan vi oppfører oss.

"Du kontrollerer mindre viruset enn du kontrollerer menneskers handlinger," sa McNulty. "Du kan ikke beordre et virus til å gjøre noe. Du kan ikke forhandle eller resonnere med det. Det er ikke skremt av en tweet storm. Et virus kommer til å gjøre det et virus kommer til å gjøre."