Hvis du noen gang har funnet deg et virkelig tap av ord mens du er gravid, eller føler at du bare glemmer å bestille avtaler i løpet av de ni månedene du har ventet deg, er du ikke den eneste. Undersøkelser har funnet at omtrent 64 prosent av de forventede mødrene rapporterer at de sliter mer med å finne de rette ordene eller fokusere på oppgavene som var tilgjengelig enn før de var gravide.
Men hvorfor er det tilfelle? Er det en ekte biologisk forklaring på hva som har fått kallenavnet "graviditetshjerne"? Eller er fenomenet så vagt og mystisk som det telefonnummeret du kunne sverget på at du hadde lagret noe?
Selv om gravide kan merke endringer i hukommelsen, er det en rekke andre atferdstilpasninger som skjer som kanskje ikke er like åpenbare, for eksempel økt bevissthet om potensielle trusler. Faktisk forårsaker graviditet (og tidlig postpartum) enorme forandringer i morens hjerne. "Det er tiden i livet ditt som er mest plastisk i løpet av voksen alder," sa Jodi Pawluski, en forskningsassistent som studerer mors mental helse ved University of Rennes 1 i Frankrike.
Å oppdra et barn og bli tilpasset deres behov krever en foreldres hjerne for å skape nye nevrologiske forbindelser som støtter disse ukjente ansvarsforholdene, fortalte Pawluski til Live Science. Disse endringene holder seg også - en studie fra 2016 publisert i tidsskriftet Nature brukte MR-skanninger for å vise at et spesifikt mønster av gråstoff, eller hjerneceller, endrer seg hos gravide og at disse endringene varer minst to år etter at de fødte.
Når det gjelder den spesifikke, nevrologiske forbindelsen mellom graviditet og hukommelse, sa Pawluski at hun ikke har sett noen undersøkelser som undersøker om endringer i mors hjerne bidrar til glemsomhet.
Det har imidlertid vært noen studier som har vurdert gravide kvinnees minneferdigheter. I 2008 fant forskning fra Australia at gravide klarte seg like bra med minneoppgaver på laboratoriet som ikke-gravide gjorde, men de gravide klarte ikke like bra med lignende oppgaver hjemme. Som forskerne fortalte The Guardian det året, fikk disse resultatene teamet til å tenke at noe av en mors glemsomhet kunne skyldes den drastiske planen og livstilpasninger graviditet skaper.
For Marci Lobel, en psykolog som fokuserer på graviditet ved Stony Brook University i New York, gir disse sosiale forklaringene på "graviditetshjernen" mening.
"Jeg er alltid på vakt med å patologisere helseopplevelser for kvinner og tilskrive svakheter (for eksempel 'glemme') til selve graviditeten, når de etter all sannsynlighet kan tilskrives det sosiale, økonomiske, forholdet og andre belastninger som gravide kan oppleve. , "Sa Lobel til Live Science i en e-post. Noen kvinner nevner disse og andre stressfaktorer, som å tilpasse seg et utilsiktet svangerskap eller angst for enslige foreldreskap, som et bidrag til symptomer på depresjon, som påvirker omtrent 25 prosent av forventede mødre.
Det er tydelig at det er mange mulige bekymringer som kan folke ut en kvinnes hjerne under graviditet, og disse tankene kan gjøre det vanskelig å huske visse ting. Og hvis det er en nevrologisk forklaring, kan det ganske enkelt være en del av måten kroppen fordeler noen ressurser på til utvikling av foreldreferdigheter - skift som er en del av et normalt, sunt svangerskap, sa Pawluski.
Det som er viktig, la hun til, er at selv om det ikke er en sterk vitenskapelig forklaring på hvorfor hjernen din føles svakere, betyr ikke det at opplevelsen din ikke er gyldig eller ekte. "Hvis du tror du glemmer mye, men jeg sier deg at du ikke er det, kan det føre til mye angst," sa Pawluski.
Så gå videre - erkjenner at du kanskje trenger litt mer hjelp med å huske avtaler og andre ting mens du forventer. Ingen vil klandre deg for at du har med deg en ekstra notisblokk.
