Varmestokk er en veldig alvorlig medisinsk tilstand som skjer når kroppen overopphetes og ikke klarer å kjøle seg ned uten ekstern hjelp. Det forårsaker minst 240 dødsfall i USA hvert år, ifølge American Academy of Family Physicians.
Årsaker og symptomer
Varmeslag, en form for hypertermi, er preget av en kjernekroppstemperatur på 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius) eller høyere. "Når du lider av heteslag, blir kroppens naturlige temperaturreguleringsprosess overveldet av den ytre varmen," sier Dr. Erik Polan, en internmedisinsk lege ved Philadelphia College of Osteopathic Medicine. "Organsystemer kan bli skadet på grunn av dehydrering og forhøyet indre temperatur, som kan være dødelig."
Det er to typer heteslag. Man ser vanligvis hos eldre pasienter under hetebølger. Dette er kjent som klassisk heteslag (CHS). Den andre sees hos yngre mennesker som anstrenger seg i et varmt, fuktig miljø. Denne typen er kjent som anstrengende heteslag (EHS), forklarte Dr. Neha Raukar, førsteamanuensis i akuttmedisin ved Brown University.
Mens EHS kommer raskt, kan CHS ta to til tre dager eksponering for varme å utvikle seg, ifølge Merck Manual.
Ifølge U.S. National Library of Medicine er varmekramper - vanligvis muskelkramper i benet eller magen - det første tegnet på heteslag. Andre symptomer inkluderer besvimelse, svimmelhet, forvirring, svimmelhet, tretthet, hodepine, kvalme, oppkast, tap av bevissthet og uvanlig atferd som aggresjon. Personen kan også ha varm, tørr eller rød hud, økt hjertefrekvens og / eller en endring i pusten.
Behandling
En person med mulig heteslag må behandles umiddelbart. Den ekstreme varmen kan skade hjertet, hjernen, nyrene og musklene veldig raskt. Jo lenger den blir ubehandlet, jo verre kan skaden bli.
"Som nevrokirurg føler jeg lidenskapelig å øke bevisstheten rundt EHS, siden denne tilstanden kan forårsake langvarig skade på hjernen," sier Dr. Julian Bailes Jr., direktør for avdeling for nevrokirurgi og meddirektør ved NorthShore University HealthSystem Neurological Institute. "Jeg har funnet ut at for ofte ignorerer folk advarselstegnene for overoppheting, og tilstanden deres blir til en potensiell livstruende medisinsk nødsituasjon - EHS - som kan true organfunksjonen eller selve livet."
For å begynne behandlingen, ring først 911, og flytt deretter personen til et kjøligere område, hvis mulig. Fjern så mye klær som mulig og bruk kule, våte kluter på huden for å redusere kroppstemperaturen. Det er også nyttig å bruke ispakker på kroppen. Hvis personen er bevisst, er det også viktig å få dem til å drikke vann.
Når den er i profesjonell pleie, kan medisinsk fagfolk fordype pasienten i kaldt vann, bruke fordampningskjølingsteknikker, pakke pasienten i is eller pakke kroppen i et kjølepledd. Ispakker kan også påføres nakken, lysken, ryggen og armhulene for å senke kroppstemperaturen, ifølge Mayo Clinic. Medisiner for å stoppe skjelving, som muskelavslappende midler, kan også gis til pasienten siden skjelving kan øke kroppstemperaturen, noe som er i strid med målene for behandlingen.
Etter behandling vil pasienten bli pålagt å bare oppholde seg i kjølige områder for å forhindre tilbakefall.
Forebygging
Det er viktig å ta forebyggende tiltak for å unngå heteslag. "De som er mest utsatt for heteslag er barn, eldre som kan bo alene, de med kroniske medisinske problemer og de som deltar i anstrengende aktiviteter utendørs," sa Polan.
Noen anstrengende aktiviteter inkluderer klipping av plenen, dans på konserter og trening ute. Mens du arbeider eller trener i varme temperaturer, må du bruke løse, lette klær for å reflektere lys og bidra til å oppmuntre til luftstrømmen for bedre svettefordamping. Ta også regelmessige pauser, hold deg hydrert og prøv å planlegge utearbeid før kl. 10 og etter kl. for å unngå den varmeste delen av dagen.
Å være informert om hva medisiner og stoffer kan bidra til heteslag er også nyttig. I følge American Academy of Family Physicians inkluderer disse:
- Alkohol
- amfetamin
- antikolinergika
- Antihistaminer
- Benzodiazepiner
- Betablokkere
- Kalsiumkanalblokkere
- kokain
- diuretika
- Avføringsmidler
- nevroleptika
- fentiaziner
- Skjoldbrusk-agonister
- Trisykliske antidepressiva
Ikke glem å hjelpe andre. Ta en titt på kjære og naboer som er i disse høyrisikogruppene, og vær spesielt oppmerksom på små barn - la aldri et barn være uten tilsyn i en varm bil, selv ikke et øyeblikk, rådet Polan.
Fra 1990 til 2016 døde 793 barn av heteslag etter å ha blitt liggende i en varm bil. Temperaturen i en bil kan stige 20 ° C på 10 minutter når den står i solen, ifølge Mayo Clinic. Selv i skyggen med vinduene sprukket, kan temperaturene i en bil på en varm dag bli dødelige på få minutter.
