Hvordan synge sammen kan påvirke helsen din

Pin
Send
Share
Send

Stemmene som stiger unisont for å føre en sang inn i hjertet ditt, synkroniserer også sangernes hjerterytme.

Det er et av funnene fra en uvanlig studie publisert i den siste utgaven av tidsskriftet Frontiers in Neuroscience.

Björn Vickhoff, en profesjonell sanger og låtskriver som nå er nevrovitenskapsmann ved Universitetet i Gøteborg i Sverige, har lenge vært interessert i effekten av musikk på menneskekroppen, ifølge CNN.

Så Vickhoff og kollegene overvåket hjerterytmen til 15 medlemmer av videregående skoler mens de fremførte en rekke korverk. Forskningen avdekket at mens kormedlemmene sang unisont, sank pulsene opp og bremset opp i samme takt.

Og jo mer strukturert korstykket var, jo mer synkrone var sangernes hjerterytme. Vickhoff tilskriver mye av dette fenomenet effekten av pusting på hjerterytmen.

"Når du puster ut, aktiverer du vagusnerven, tror vi, det går fra hjernestammen til hjertet," sa Vickhoff til BBC. "Og når det er aktivert, slår hjertet tregere."

Annen forskning har funnet at musikere som opptrer sammen har synkronisert hjernebølger. I en studie publisert i 2012, registrerte forskere ved Max Planck Institute for Human Development i Berlin hjernebølgene til 16 par gitarister mens de spilte en duett. I hvert par gitarister viste de to musikerne koordinerte hjernesvingninger - eller matchende rytmer av nevral aktivitet - i regioner i hjernen assosiert med sosial erkjennelse og musikkproduksjon.

"Vi vet allerede at korsang synkroniserer sangernes muskelbevegelser og nevrale aktiviteter i store deler av kroppen. Nå vet vi også at dette gjelder hjertet, i stor grad," sa Vickhoff i en uttalelse.

Men kan synge og spille musikk ha en positiv, varig innvirkning på helsen? Det er et spørsmål som forskerne ønsker å undersøke videre.

"Det har vært studier på yogapust, som er veldig nær dette, og også om guidet pust, og de har sett langtidseffekter på blodtrykket ... og de har sett at du kan få ned blodtrykket," fortalte Vickhoff BBC.

"Vi spekulerer i at det er mulig at sang også kan være fordelaktig," sa han.

"Til syvende og sist er kunnskapen om at sang koordinerer hjerter tankeløs," sa Vickhoff til CNN. "Hvis vi for eksempel begynner å synge en treg salme sammen i kirken, vet vi nå at hjertene i salen er koordinert. Og det spennende spørsmålet er: Hvordan påvirker dette oss?"

Pin
Send
Share
Send