Ikke alle solkremer er skapt like: Nesten tre fjerdedeler av solkremer er enten ineffektive eller inneholder kjemikalier som kan skade helsen din, finner en ny rapport.
Environmental Working Group (EWG) ga ut sin solkremguide for 2017 i dag (23. mai), akkurat i tide til sommeren. EWG er en uavhengig fortalergruppe med fokus på folkehelse og miljøspørsmål med base i Washington, D.C.
For rapporten vurderte forskere ved EWG nesten 1500 produkter, inkludert solkremer, fuktighetskrem med SPF og leppepomader, ifølge gruppen. Drøyt en fjerdedel av de 1500 produktene oppfylte EWGs strenge retningslinjer: rundt 300 solkremer, drøyt 100 fuktighetskremer og nesten 40 leppepomader.
EWG-forskere fokuserte på fem faktorer for å evaluere hvert produkt.
Det første forskerne så på var om produktet inneholdt ingredienser som kan være skadelige for en persons helse. I tillegg til å studere effektene disse ingrediensene kunne ha på en persons hud, så forskerne også på hvordan solkremen skulle være påført. For eksempel kan en spray-på solkrem være skadelig ved innånding, bemerket de.
De fire faktorene som gjensto, var alle relatert til hvor bra produktene fungerte, og inkluderte hvor godt produktene blokkerte både UVA- og UVB-stråler (som begge kan skade huden og forårsake hudkreft), og hvor mye produktens aktive ingredienser brytes ned i sol (når ingrediensene har gått i stykker, er de ikke lenger effektive). De undersøkte også balansen mellom UVA og UVB-beskyttelse. En solkremets SPF, eller solbeskyttelsesfaktor, refererer bare til hvor godt produktet blokkerer UVB-stråler, sier EWG.
Forskerne ga hvert produkt en score på mellom 1 og 10; jo lavere poengsum, jo bedre. I veiledningen deres anbefales bare produkter som fikk en poengsum på 2 eller lavere.
Selv om rapporten konkluderte med at drøyt en fjerdedel av produktene i rapporten oppfylte høye standarder satt av EWG, har det det siste tiåret vært forbedringer i solkremer.
For eksempel doblet prosentandelen av "bare-bare" solkremer fra 17 prosent av alle solkremer i 2007 til 34 prosent i 2017. Mineralske solkremer med mineral er de som inkluderer sinkoksid eller titandioksid som aktive ingredienser. Disse mineral ingrediensene er kjent som fysiske solkremer - de sitter på toppen av en persons hud og avleder fysisk solstrålene, ifølge Skin Cancer Foundation. Andre solkremer inneholder kjemiske ingredienser; i stedet for å avlede strålene, absorberer de strålene.
Solkremer med bare mineraler er stabile i sollys (noe som betyr at de ikke brytes sammen). De beskytter mot både UVA- og UVB-stråler og inneholder ikke ofte skadelige ingredienser, sier EWG.
EWG bemerket også at nesten alle solkremer de analyserte for den nye rapporten, blokkerer både UVA- og UVB-stråler - med andre ord solkremen er "bredt spekter."
I tillegg har prosentandelen av solkremer som inneholder ingrediensen retinylpalmitat, en type A-vitamin, gått ned siden 2010, fra 40 prosent til 14 prosent, ifølge rapporten. Retinylpalmitat har blitt koblet til hudsvulster i dyreforsøk, sier EWG.
Solkremer for barn
EWG-rapporten fremhevet også de beste og verste solkremen for barn.
Selv om mange produkter annonseres for barn eller babyer, setter ikke Food and Drug Administration noen spesifikke kriterier når det gjelder solkremer for barn. Dette betyr at det ikke er noen forskjeller mellom disse produktene og de som er annonsert for voksne.
EWG identifiserte 19 solkremer (listet her) som gjorde kuttet som det beste solkremen for babyer og barn. I tillegg til at produktene hadde lavest mulig score, så forskerne også etter kremer i stedet for solkrempinner (solkrempinner er ifølge noen studier ikke godt brukt), duftfrie produkter og vannavstøtende produkter.
Solkremene som kom inn i bunnen av listen (funnet her) inneholdt ingredienser som kan være skadelige (for eksempel oksybenzon og retinylpalmitat), hadde veldig høye SPF-er eller var spray-solkremer. EWG bemerket at "skyhøye" SPF-er, som inkluderer de over SPF 50, bare viser til hvor godt produktene blokkerer UVB-stråler, ikke UVA-stråler. Fordi UVB-stråler er det som får en persons hud til å bli rød, kan de gi mennesker en falsk trygghet: En person kan tro at bare fordi huden hans ikke blir rød, blir det ikke gjort noen skader, og det er OK å bo i solen, sier EWG.
Og spray-på solkremer brukes ofte ikke jevnt, noe som betyr at en person kan savne et sted, eller bruke for lite i noen områder, ifølge rapporten. I tillegg kan det være risikabelt å inhalere disse solkremene.
