Par kan ha en lettere tid å bli gravid hvis både mannen og kvinnen spiser sjømat oftere, antyder en ny studie.
I studien fant forskerne at par som inkluderte mer sjømat i diettene deres hadde sex oftere, og hadde en tendens til å bli gravid raskere, enn par som spiste mindre sjømat.
Studien bemerket imidlertid bare en sammenheng mellom inntak av sjømat, seksuell aktivitet og fruktbarhet; det beviste ikke årsak og virkning.
Funnene understreker viktigheten av både kvinnens og mannens kosthold i den tiden det tar dem å bli gravid, og antyder at begge partnerne bør innlemme mer sjømat i diettene sine for å oppnå maksimal fruktbarhet, sier hovedforfatter Audrey Gaskins, ernæringsforsker ved Harvard TH Chan School of Public Health i Boston, sa det i en uttalelse.
Det har ikke vært forsket mye på mulige koblinger mellom sjømat og fruktbarhet, men de få studiene som har undersøkt forholdet, kan ha fokusert på de potensielle skadene av sjømat på fruktbarhet, som eksponering for kvikksølv og andre miljøkjemikalier som kan ha reproduktive konsekvenser. , ifølge forfatterne av studien. Disse bekymringene kan ha ført til at noen kvinner ble borte fra å spise fisk når de forsøkte å bli gravide, la forskerne til.
Sjømat og fruktbarhet
I studien så forskerne på data samlet fra rundt 500 par i Texas og Michigan som prøvde å få en baby og ikke ble behandlet for infertilitet. I begynnelsen av studien intervjuet forskerne hver partner hver for seg og spurte hvor ofte han eller hun hadde konsumert sjømat de siste 12 månedene. Deltakerne holdt også daglige poster over matinntaket på forskjellige punkter i løpet av den årlige studien.
Etter ett år ble 92 prosent av parene der begge partnerne hadde konsumert mer enn to porsjoner sjømat i uken, sammenlignet med 79 prosent av parene der begge partnerne hadde konsumert to eller færre porsjoner i uken.
Selv om østers har et rykte som et afrodisiakum, er det faktisk ikke klart hvorfor sjømat kan påvirke parets seksuelle aktivitet og oddsen for å bli gravid. Det kan være at omega-3-fettsyrene som finnes i noen fet fisk, som laks og sardiner, kan ha gunstige effekter på sædkvalitet hos menn, så vel som eggløsning og embryokvalitet hos kvinner, antydet forskerne.
Likevel er det vanskelig å vite fra disse funnene om de observerte fordelene skyldes å spise mer sjømat eller redusere inntaket av annen fet mat og ha et bedre samlet kosthold, sa Dr. Frederick Licciardi, en fruktbarhetsekspert ved NYU Langone Health i New York By som ikke var involvert i studien.
Selv om fisk er en veldig viktig del av et sunt kosthold, er det for tidlig å si at par som spiser mer sjømat vil se endringer i fruktbarhetsresultatene, sa han.
En stor svakhet ved studien er at den ikke tok hensyn til fruktbarhetshistorien til menn og kvinner, fortalte Licciardi til Live Science. For eksempel hadde kvinner i studien som konsumerte mer sjømat og ble gravid raskere en tendens til å være litt eldre i gjennomsnitt enn kvinner som spiste mindre fisk.
Eldre kvinner kan ha større sannsynlighet for å få andre barn, noe som antyder at de har en påvist fruktbarhetshistorie, bemerket Licciardi. Det kan forklare hvorfor det tok disse parene mindre tid å bli gravide.
