Merkelige tilkoblinger
Vi vet alle det grunnleggende om å prøve å unngå kreft: Ikke røyke, slather på solkremen. Og du kan unngå noen få andre risikofaktorer for kreft ved å gjøre ting som å hoppe over rødt kjøtt, bli vaksinert mot HPV og unngå å forurense luftforurensing hvis det er mulig.
Men noen ting som kan øke folks risiko for kreft får mye mindre oppmerksomhet. National Cancer Institute anslår at 1,7 millioner mennesker i USA vil bli diagnostisert med kreft i 2018 og at omtrent 38 prosent av mennesker i USA vil få kreft i løpet av levetiden. Her er en titt på syv rare ting som kan øke risikoen for kreft - pluss en ting du sannsynligvis ikke trenger å bekymre deg for.
Varm te
Å nippe til te kan høres ut som en sunn måte å takle stress på, og å drikke grønn te kan til og med redusere kreftrisikoen. Men pass på å la koppen din kjøle seg ned først. Å drikke ekstremt varmt te kan øke risikoen for kreft i spiserøret, ifølge en studie fra 2018 gjort i Kina.
Studien inkluderte rundt 450 000 mennesker, og forskerne fant at personene som sa at de vanligvis drakk te som var "brennende varmt" og også røykte tobakk og drakk alkohol overdreven, hadde en fem ganger større risiko for spiserørskreft enn folk som ikke gjorde noen av disse tre ting. Teens ekstreme varme kan skade slimhinnen i spiserøret og øke skadene som røyk og alkohol har gjort, sier forskerne.
Sitter stille
En måte å redusere risikoen for kreft er å komme i bevegelse. Høyere nivåer av fysisk aktivitet er forbundet med redusert risiko for noen av de vanligste kreftformene, inkludert kreft i lunger, tykktarm og bryst. En studie fant at trening reduserer risikoen for å få en hvilken som helst type kreft med 7 prosent. Det er ikke klart nøyaktig hvordan trening senker folks risiko for kreft, konstaterte forskerne.
Likevel ser det ut til at mange ikke er klar over sammenhengen mellom trening og redusert risiko for kreft: En studie fra 2018 fant at bare 3 prosent av de undersøkte amerikanske voksne listet opp risikoreduksjon som en av fordelene med trening. Å øke folks bevissthet om koblingen kan være et mål for folkehelsearbeidet for å redusere kreftfrekvensen, sa forskerne.
Å være høy
Det er mer sannsynlig at høyere mennesker får kreft enn kortere. En studie fra 2018 fant at for hver ekstra 10 centimeter høyde øker en persons risiko for kreft med 10 prosent. Forskere oppdaget koblingen mellom høyde og kreft på 1950-tallet, sa forskerne, og selv om det ikke er klart nøyaktig hvordan det å være høyere kan påvirke en persons kreftrisiko, kan det være det enkle faktum at høyere mennesker har flere celler i kroppen og derfor mer celler som kan bli kreft, sa forskerne.
En tidligere studie fant en 13 prosent økning i postmenopausal kvinners risiko for kreft med hver ekstra 4 centimeter høyde. Og interessant nok fant en studie fra 2016 en kobling mellom lengre ben og folks risiko for tykktarmskreft. Det kan være at nivået av vekstfaktorer i kroppen spiller en rolle i koblingen, sa forskerne fra tykktarmskreftstudien.
Røyk fra grillen
Sommerkaker er ikke så uskyldige som de kan se ut. Personer som sitter nær en grill kan absorbere en økt mengde kjemikalier som kalles polysykliske aromatiske hydrokarboner (PAH) gjennom huden, viser en studie fra 2018. Disse kjemikaliene frigjøres ved forbrenning av tre eller kull og er kjent for å være kreftfremkallende stoffer eller kreftfremkallende midler.
Forskerne bemerket at nivået av PAH-er som folk absorberte gjennom huden deres var mindre enn nivået de ble utsatt for ved å spise det grillede kjøttet. Men fremdeles plukket folk opp høyere nivåer av PAH gjennom huden enn de gjorde ved å puste inn røyk. Det kan hjelpe litt å dekke opp når du griller, konkluderte forskerne. Folkeklær kan senke nivået av PAH-er som blir absorbert gjennom huden på kort sikt.
Brystimplantater
Kvinner med en viss type brystimplantat kan ha en økt risiko for en sjelden type lymfom kalt anaplastisk storcellelymfom (ALCL), en studie fra 2018 fant. Denne typen kreft er ikke en brystkreft; lymfomer er kreftformer som oppstår fra immunsystemets celler. Blant kvinnene i studien hadde de som hadde brystimplantater som var strukturert, snarere enn overflatebehandlet, en høyere risiko for ALCL, sier forskerne.
Fortsatt er den generelle risikoen for kreft selv blant kvinner med implantater veldig lav. Forskerne beregnet at for hver 7000 kvinner som får brystimplantater, vil 1 fortsette å utvikle ALCL i brystet når hun er 75. Selv om årsaken til koblingen ikke er helt klar, er det mulig at implantatene utløser økt betennelse i brystvevet, noe som kan føre til kreft over tid, sa forskerne.
Alkohol
Å heve et glass og riste for god helse er kanskje ikke en god idé. Forskere anslår at 5 prosent av årlige nye krefttilfeller over hele verden og 6 prosent av årlige kreftdødsfall skyldes direkte alkohol, ifølge en uttalelse fra 2018 fra kreftlegersgruppen, American Society of Clinical Oncology. Alkohol er knyttet til økt risiko for kreft i bryst, kolorektal, spiserør og lever, samt kreft i munn og svelg. Og selv om tyngre drikking vanligvis er forbundet med en høyere kreftrisiko, viser forskning at å drikke til og med lette eller moderate mengder alkohol kan øke folks risiko for kreft.
Forskere fant nylig bevis som støtter en idé for hvordan alkohol bidrar til kreftrisiko. En studie fra 2018 på mus fant at nedbrytningen av alkohol i kroppen kan frigjøre et kjemikalie som skader DNA fra stamcellene i blodet, noe som kan føre til kreft.
For mye vekt
Å ha en høyere kroppsvekt kan øke risikoen for mer enn et dusin typer kreft, fant en studie fra 2017. Personer i studien som var overvektige eller overvektige sto overfor nesten dobbelt så stor risiko for kreft i spiserør, mage, lever og nyre sammenlignet med personer som var i det normale vektområdet.
Mennesker som er overvektige eller overvektige kan ha høyere nivåer av betennelse, og dermed øke kreftrisikoen, heter det i rapporten. Eller høyere nivåer av hormoner som er knyttet til cellevekst kan ligge bak den økte risikoen, sa forskerne.
En studie fra 2017 fant at personer som opprettholdt en sunn livsstil, inkludert lavere kroppsvekt, hadde en lavere risiko for kreft enn de med en mindre sunn livsstil.
En ting som sannsynligvis ikke forårsaker kreft
Likevel, hvis det ser ut til at overalt hvor du vender deg, finner du noe som kan forårsake kreft, kan du trøste deg med dette: Forskning antyder at det ikke er noen kobling mellom de elektromagnetiske signalene fra mobiltelefoner og folks risiko for kreft.
I en 10-årig studie publisert i 2018, så forskere på effektene av svært høye nivåer av radiofrekvensstråling på kreftrater hos lab rotter. De konkluderte med at det ikke er holdepunkter for at nivåene av radiofrekvensstråling som folk blir utsatt for når de bruker mobiltelefoner, er skadelige for menneskers helse.
